Ostatnie lata to narodowe poderwanie tyłka z
kanapy w celach treningowych, więc i trenerów/trenerek personalnych od groma.
Jeśli byliście kiedyś na siłowni, na pewno spotkaliście zarówno wykształconych
wszechstronnie (kulturystyka, wiedza około-rehabilitacyjna, dietetyka,
suplementacja) trenerów, jak i noszacych taką samą plakietkę instruktorów -
ignorantów.
Media także lansują kolejnych guru treningowych.
Wśród fitnessek, po Ewie Chodakowskiej, Ani Lewandowskiej, mijając po drodze Natalię Gacką, Kasię Dziurską
i kilka innych pań, do gry wkracza
Sylwia Szostak.
Krytykowana za modelingową przeszłość i bycie
żoną Akopa Szostaka:)
Uwielbiana za umięśnione, a jednocześnie
kobiece ciało, sexy look i całkiem merytoryczne teksty.
JAK NIE UDAŁO MI SIĘ POĆWICZYĆ Z SYLWIĄ SZOSTAK:
1. Po napisaniu maila (jedyna forma kontaktu)
czekałam 5 dni na odpowiedź, nie dostawszy jej wysłałam jeszcze raz wiadomość, że chcę ćwiczyć 2 razy w tygodniu i na jakich zasadach mogłoby się to odbywać.
2. Po kolejnych 2 dniach dostałam maila
zwrotnego, zawierającego ofertę współpracy online (a pytałam o treningi
personalne). Pisownia oryginalna:
Moja pomoc Droga online: dopasowanie po przez
rozpiskę zywienia z planem treningowym i suplementacją na podstawieszczegolowej
ankiety, ktora Ci wysylam. Koszt calosci to 150 zł.Wszystko dopasowuje
indywidualnie, pod Twoje cele.Jesli zależy Ci na poważnej pracy nad sylwetką,
to co 4-6 tyg max,dajesz mi znac o sobie o postępach, o tym jak Ci szło,
nazałączając stare plany i na nowo wypełniając ankietę ipotwierdzenie przelewu.
Wtedy wprowadzam totalne zmiany planow lubmodyfikacje. Przede wszystkim w plan
treningowy, bo miesnie szybkosie przyzwyczajają. Natomiast z zywieniem w
pierwszych miesiącachjest rożnie. Czasem lekko modyfikuje, czasem pozostaje
przez pewienczas przy podobnym i zmieniam, kiedy ciało zaczyna sie
zmieniać.Jeżeli jestes zainteresowana, ponizej info
Mam przelać kasę, załączyć fotki swojego
ciała i odesłać wraz z wypełnioną ankietą.
3. Po kolejnych 4 dniach otrzymuję raz jeszcze
tą samą odpowiedź:)
4. Na moje ponowne pytanie o treningi
personalne dowiaduję się, że ze względu na zapełniony grafik nie ma takiej
opcji
.
5. Rezygnuję, bo szkoda mi 150 zł i nie
wierzę, że za tak małą kasę można ,,nie polecieć masówką” i rozpisać
indywidualną dietę, suplementację i plan treningowy!
Ktoś z Was ćwiczył z Sylwią? Jakie są Wasze
opinie?
http://kobietanabombie.blogspot.com/2019/07/unikaj-trenerow-fit-celebrytow.html fragment arta o fit celebrytach:
OdpowiedzUsuńFit celebryta jest sławny wiec ma duże obłożenie, wiele klientów i wiele maili na odp , prowadzi często kilkadziesiąt osób.
Wierzysz że do każdego podejdzie indywidualnie?
- NIE podchodzi do Ciebie Indywidualnie
proszę Cię, nie bądźmy naiwni.
Da kopiuj - wklej byleby hajs się zgadzał a Klientów i tak będzie miał.
Tutaj przytoczę historie prawdziwą z mojej siłowni - piwnicy.
Mamy 3 panny, dwie z nich zupełnie nowe pierwszy raz na siłce.
jedna chodziła pare miesięcy machając bez planu.
Dwie otyłe , jedna wręcz bardzo otyła. Zero kondycji.
jedna szczupła, taki skinny fat, ale ćwiczyła i kondycje ma.
Wagowo (zapytałam więc wiem) miały około 50, 75, 85kg.
Wszystkie trzy kupiły trening od Pani Sz. - żony pana A.
zgadnijcie jaki dostały zindywidualizowany trening... każda taki sam :D
do tego na pierwszy kontakt z silownią split z partią raz w tyg.
Czy to wymaga komentarza?
Dieta - każda z 3 pań dostała identyczną dietę (widziałam na własne oczy kartki)
jedyna róznica polegała na ilośc produktów węglowodanowych
np. lżejsza miała pół worka kaszy , pani cieższa miała cały worek.
Mam nadzieję że powyższa historia da Wam do myślenia.